五要即：恭、慎、意、切、和。精滿混元身，虛無(wú)求實(shí)切，忽失中和均。練習(xí)站樁要將身體整體間架姿勢(shì)手腳正確，方能見(jiàn)效。在虛靈挺拔的原則下進(jìn)行由局部到整體的松緊練習(xí)，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時(shí)時(shí)注意。
大山羨代
回復(fù) 手冢理美 :“阿娘手中的布料和材料只能夠給鳳兒做一件的，不過(guò)給你做了一件百褶留仙裙。”“阿娘，不是說(shuō)了嗎，二妹今年一次參加花朝節(jié)，把她打扮漂亮些?！蹦咚鉴P看到母親又偏向著自己，越發(fā)心疼自己的妹妹。
春宮心
回復(fù) 金藝綸 :這部《老師把我抱到辦公室揉我胸》她自己覺(jué)得越解釋越亂，干脆豁出去道：“王爺要是實(shí)在是覺(jué)得不舒服，大不了我讓你摸回去。”容九思：“……”他睜著一雙幽黑的眼睛看著她。她的心里更毛了，怕他下一刻就拿劍把她戳個(gè)對(duì)穿。
鈴村愛(ài)里
回復(fù) 國(guó)分佐智子 :往前行沒(méi)有多遠(yuǎn)是一片桃林，奇異的是一半桃林是已經(jīng)結(jié)了密密麻麻桃子的桃樹(shù)，一半桃林是居然還在開(kāi)著桃花，吸引來(lái)許多的蝴蝶和蜜蜂在上面翩翩起舞。花與果同在？
