。而身法中起、落、反、側(cè)、進(jìn)、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點(diǎn)、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關(guān)鍵，而站樁是習(xí)練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
高橋美緒
回復(fù) 金秀仁 :容九思點(diǎn)頭，她便伸手摸向他腿上的各處穴位全摸了一遍。經(jīng)過這段時(shí)間的治療，他體內(nèi)的毒素排出來了不少，經(jīng)脈漸漸恢復(fù)。她按到他的膝蓋處的時(shí)候，有了些許的膝跳反應(yīng)。
穗花
回復(fù) 宮部涼花 :這部《久草免費(fèi)》沒想到紅菱戰(zhàn)鏡一場苦戰(zhàn)收獲那么多，比得上她數(shù)月苦修了。珠珠只好安撫花花不要亂跑，便匆匆忙忙進(jìn)練功室開始閉關(guān)。而那枚飽受花花‘摧殘’的紅菱戰(zhàn)鏡竟然能感應(yīng)到她的位置。自主脫離花花的擺弄，極速向珠珠身邊飛來
大龜明日香
回復(fù) 鄭敏兒 :楚族長得到讓自己滿意的答案，又看莫九重確實(shí)胸有成竹，便放心離去?！肮?，真的要放過楚家嗎？”之前主人煉血蠱陣可都是不留活口的。所以沒有人能抓到公子的把柄。“放過？”
