先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
樸蒔恩
回復(fù) 張美姬 :眼看天韻宗山門就在眼前，珠珠和陳雪嬌打算攜手合作，一起手拉手，強(qiáng)忍著腳下石階生出的強(qiáng)大力量拉扯同時(shí)邁出右腿。
麻乃佳世
回復(fù) 李彩英 :這部《國(guó)產(chǎn)精品爽爽久久久久久》韓捕頭端起海碗抿了一口說(shuō)道：“這三間瓦屋是祖上傳下的吧。”黑子憨厚笑道：“是曾祖爺爺在城做伙計(jì)，掙了點(diǎn)家當(dāng)修的，俺家?guī)状际菃蝹?，就俺鋤頭里那點(diǎn)本事哪修得起。”“青磚綠瓦，門口還有一塘綠水。
鄭英珠
回復(fù) 崔智友 :韓鳴不光快速提高力量，還根據(jù)書上記載定時(shí)熬些難聞的藥汁，浸泡身體以到達(dá)藥物吸收煉體的效用。每天還要不時(shí)的用木棒敲打身體各處，淬煉筋骨。這些粗暴的練功方法，讓他一開始，每天晚上都無(wú)法打坐或無(wú)法安然入睡。
