先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 李朱娜 :韓鳴看著獸頭，三只獸眼睜的大大，仍是怒目圓睜，憤恨不已的瞪著他，更是死不瞑目的眼神注視著?！澳氵@畜生還敢瞪我！”他一聲怒罵。手指一伸，“噗噗噗”
