。而身法中起、落、反、側(cè)、進(jìn)、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點(diǎn)、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關(guān)鍵，而站樁是習(xí)練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
陳藝瑟
回復(fù) 張夢佳 :她說完沖沐清遠(yuǎn)道：“過來！”沐清遠(yuǎn)還是一次看見這么兇悍的沐云姝，下意識就聽她的話走了過來。沐云姝看著他道：“把腿叉開，站好?！便迩暹h(yuǎn)照做。沐云姝對著李進(jìn)就是一腳，踹著他就從沐清遠(yuǎn)的胯下鉆了過去。
小西滿里惠
回復(fù) 山口紗彌加 :這部《亞洲第一綜合區(qū)》蘇玉心眼淚汪汪地道：“我不相信，不相信王爺會喜歡她！”容九思額前的青筋爆起，心口悸痛，這是毒發(fā)的前兆。依著時(shí)間算，他原本要到月底才會毒發(fā)，這一次莫名提前了。他得馬上離開皇宮，否則今日怕是會死在這里。
廣末涼子
回復(fù) 加賀美早紀(jì) :鐘鎮(zhèn)濤知道楊寰剛才用盡了全力，若換成自己不可能全身而退的，必會受傷。這陣法怎么會遇強(qiáng)則強(qiáng)？若是他們強(qiáng)行破解法陣，如此一來，豈不成了不歸路。楊寰所知陣法非我輩所能比肩。
