五要即：恭、慎、意、切、和。精滿混元身，虛無(wú)求實(shí)切，忽失中和均。練習(xí)站樁要將身體整體間架姿勢(shì)手腳正確，方能見效。在虛靈挺拔的原則下進(jìn)行由局部到整體的松緊練習(xí)，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時(shí)時(shí)注意。
井本彩花
回復(fù) 金幽珍 :除非你能自我控制，小心翼翼，心無(wú)旁念，終身視如己出，天道才會(huì)包容你。這些都是韓鳴的猜想，他的理解，雖只是很淺很淺的感覺，連天道的表皮都沒(méi)有且似是而非。但這些如同一顆種子植入了他體內(nèi)，還沉積在內(nèi)心深淵里
今野真菜
回復(fù) 崔恩 :這部《無(wú)碼精品一區(qū)二區(qū)在線A片軟件》可見韓鳴還是崇尚武力的。韓鳴加緊“火彈術(shù)”的練習(xí)，希望能夠熟練的運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。隨后不久，他又在“火彈術(shù)”的使用上進(jìn)行改進(jìn)。那天孫俊用火彈術(shù)就覺得不對(duì)頭，對(duì)他感觸很深。
佐佐木麻衣
回復(fù) 林有珍 :韓鳴精疲力竭到了極限，越往下水壓越大水更涼，身體冰冷僵硬。游動(dòng)速度越來(lái)越慢，韓鳴忙吃了顆大補(bǔ)丸。他內(nèi)心開始焦慮，暗罵以前誰(shuí)吃飽了撐著干嘛挖這么深的直洞彎洞有啥意思。
