所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 瞳亮 :韓鳴逛了一圈，問(wèn)那青年伙計(jì)：“你們這里可以拿其它物品交換嗎？”那青年伙計(jì)一支胳膊放在柜臺(tái)上撐著下巴不耐煩的說(shuō)道：“行，小兄弟能不能不要搞得這么神秘兮兮！”
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