所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤(pán)膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
西野七瀨
回復(fù) 磯村知美 :容九思的桃花眼幽深如海，他看到她的舉動(dòng)后眸光幽暗，冷聲道：“針哪來(lái)的？”沐云姝還沒(méi)有回答，容九思冷哼一聲道：“你好大的膽子，你竟敢拿針扎本王！”沐云姝忙道：“我那不是在扎王爺，而是在救王爺！”
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回復(fù) 石川小百合 :這部《亞洲品質(zhì)自拍網(wǎng)站》欣喜只是短暫，追求更高境界對(duì)我矢志不渝。洗髓主要是洗滌人體三大部位，即骨髓、脊髓、腦髓。達(dá)到抻筋拔骨，強(qiáng)壯脛骨中清除骨骼中的雜質(zhì)、毒素等無(wú)益物質(zhì)，使之髓生精，精活氣，氣通神。功法曰：行經(jīng)通脈，遍軀逢源
瀨奈純
回復(fù) 金圭麗 :韓鳴抬眼一望四周，四周山巒起伏，蒼松巨樹(shù)，云霧繚繞。孫俊收起飛行法器拉著韓鳴往山下飛奔，邊跑邊說(shuō)：“有一個(gè)筑基和一個(gè)練氣五層的兩散修跟隨我們好久了，估計(jì)對(duì)我們不懷好意?！?/p>
